Multitalent Vitamin C

Da der menschliche Körper kein Vitamin C produzieren kann, ist er auf regelmäßige Versorgung mit diesem wichtigen Nährstoff angewiesen. Doch Licht, Luft und Hitze schaden ihm. Actimel Powerfrucht stellt da die ideale alternative Vitamin C-Quelle dar – unter anderem im Winter, wenn heimisches, vitaminreiches Obst schwerer erhältlich ist.

Vitamin C ist Leben

Vitamin C zählt zu den wichtigsten Vitaminen, die das Immunsystem unterstützen. Studien belegen seine große Bedeutung für den Organismus. Es ist maßgeblich an vielen Körpervorgängen beteiligt, unter anderem an der Bildung von Kollagen, einem der wichtigsten Körpereiweiße.

„Attacke!“ für aktive Abwehr

Vitamin C sammelt sich in den weißen Blutkörperchen und unterstützt aktivierte Immunabwehrzellen.

Radikal gegen „freie Radikale“

Vitamin C zählt zu den sog. Antioxidantien, den Gegenspielern „freier Radikale“, aggressiver Moleküle, die maßgeblich am Alterungsprozess beteiligt sind und Teile von Körperzellen an sich „reißen“, u. a. Sauerstoff-Atome. Diese freien Radikale schädigen Zellen und oft auch ihre Bausubstanz, den Zellkern. Sie zu beseitigen, ist Aufgabe des Immunsystems – der Radikalfänger Vitamin C unterstützt es dabei. Freie Radikale entstehen in Stoffwechselvorgängen, durch Röntgen- und UV-Strahlen. Nitrate, Pestizide und Umweltbelastungen fördern ihre Bildung zusätzlich.

„Jungbrunnen“ Vitamin C

Vitamin C nimmt eine Doppelfunktion ein – es hat eine positive Auswirkung auf die äußere Schönheit und auch auf das biologische Alter (auf Arteriosklerose und Zellalterung). Das biologische Alter errechnet sich nach dem so genannten Arteriosklerose-Grad, der die Elastizität der Blutgefäße beschreibt.

„Keep cool!“

Vitamin C gilt als effektiver Stress-Killer. Es ist nicht verwunderlich, dass Stress den Vitamin C-Bedarf erhöht. In stressigen Zeiten kann es daher situationsbedingt rasch zu einem Mangel an Vitamin C und folglich zur Schwächung der Immunabwehr kommen. Denn Stress ist der größte Feind des Immunsystems.

Die volle Vitamin C-Power auf einen Blick:
Das Multitalent stärkt, fördert & aktiviert:

• Abwehrkräfte
• Stressabbau
• gesunden Schlaf
• starke Nerven
• Konzentration
• Sehstärke
• Kalziumstoffwechsel
• Blutgefäßwände
• Bindegewebe
• gesundes Zahnfleisch
• Fettverwertung
• Haut und Haar
• positive Stimmungslage

Wie viel Vitamin C brauche ich?

Über den täglichen Vitamin C-Bedarf ist man sich derzeit noch nicht gänzlich einig. Fest steht:

Gewisse Faktoren erhöhen den Vitamin C-Bedarf. Berufstätige, Studenten, Schüler, Schwangere und Sportler haben einen erhöhten Vitamin C-Bedarf. Bei Rauchern steigt der Bedarf sogar um das Vierfache an! Auch gesunde, aktive Menschen haben mit einem Vitamin C-Mangel zu rechnen, falls sie Risikofaktoren wie z. B. Stress, nasskaltem Wetter, einseitiger Ernährung, Alkoholkonsum etc. ausgesetzt sind. Vor allem im Winter kann eine zusätzliche Vitamin C-Aufnahme sinnvoll sein. Überschüssiges Vitamin C wird in der Regel problemlos ausgeschieden, daher macht es keinen Sinn, den gesamten Tagesbedarf auf einmal zu sich nehmen.

Faktoren, die den Vitamin C-Bedarf erhöhen:

• Fehlernährung
• Krankheiten
• Operationen und schweren Verletzungen
• Medikamenteneinnahme (Antibiotika, Anti-Baby-Pille etc.)
• Schlafmangel
• Dauerstress
• intensive körperliche Belastung
• Rauchen
• starker Alkoholkonsum